Aqua~Fitness

Aqua Fitness ist eine wundervolle Alternative um sich schonend zu bewegen. Ob alte Sportverletzungen oder schmerzende Gelenke. Im Wasser verlieren wir spürbar an Gewicht und können uns entsprechend sportlich betätigen.

 

Im Aquafitness können wir uns den dreidimensionalen Raum zu nutzen machen und somit Bewegungen ausführen, welche uns am Land nicht möglich wären. Durch den Einsatz verschiedenster Materialien kann die Intensität sehr Individuell gesteuert werden. Selbst ohne Geräte ist es uns möglich solche Intensitätsunterschiede umzusetzen.

 

Mit Musik aus den 80iger, 90iger, 2000der sowie bis zu den aktuellsten Songs motiviere ich Euch immer wieder aufs neue Eure Grenzen herauszufinden, diese zu überschreiten und Euch stetig zu verbessern und zu übertreffen.

Hier findet Ihr Aqua~Fitness Kurse mit AyKay Scuba:

Krieler Welle in Köln Lindenthal